¡El verano está en su máximo esplendor! Asegúrate de que tu familia use la ropa adecuada, proteja su piel del sol y se mantenga hidratada. Más...
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Aumenta la masa muscular y la fuerza con este rápido y efectivo entrenamiento para la parte baja del cuerpo. Más...
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Puedes evitar estancarte en tu rutina de ejercicio escuchando al cuerpo y aumentando los retos físicos. Más...
